1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
35.3
단백질
11.8
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 88.2 mg | 29% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 529.4 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 양파와 후추와 함께 볶은 닭
양파와 후추가 들어간 치킨은 생기가 넘치고 풍미 있는 요리로, 부드러운 닭 가슴살에 볶은 양파와 다채로운 피망을 조화롭게 섞은 것이다. 지중해 요리에서 유래한 이 요리는 많은 경우 향신료와 허브로 양념을 해 자연스러운 야채의 달콤함을 살려낸다. 단백질과 필수 비타민이 풍부하여 칼로리는 낮고 영양가는 높은 건강한 식사 옵션이다. 밥 위에 올려 먹거나 볶은 요리로 즐기고, 양파와 후추가 들어간 치킨은 맛있고 건강을 생각하는 선택이며, 하루 어느 시간에나 완벽하다.
