1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
39.4
단백질
7.9
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 3.9 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 110.4 mg | 36% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 39.4 g | 78% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 양파 닭
양파 닭 요리는 부드러운 닭 조각이 달걀소금으로 볶아진 양파와 어우러져 맛있는 맛을 만들어내는 감칠맛 나는 요리입니다. 전 세계의 다양한 요리에서 유래한 이 음식은 가정 요리의 본질을 강조하는 심플하면서도 탁월한 재료를 선보입니다. 닭의 단백질과 양파의 자연스러운 달콤함으로 가득한 이 요리는 더 무거운 식사에 비해 건강한 선택지입니다. 추가된 지방이 거의 없고 약간의 향신료를 넣은 양파 닭은 만족스럽고 건강한 선택이 될 뿐만 아니라 저녁 식사 탁자에 완벽한 옵션이 됩니다. 일주일 내내 맛있게 편안하게 즐기세요!
