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양파 닭

양파 닭

Dinner

항목 등급: 71/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
315.5
칼로리
39.4
단백질
7.9
탄수화물
12.6
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
315.5
% 일일 값*
총 지방 12.6 g 16%
포화 지방 3.9 g 19%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 110.4 mg 36%
나트륨 630.9 mg 27%
총 탄수화물 7.9 g 2%
식이 섬유 1.6 g 5%
당류 3.2 g
단백질 39.4 g 78%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 31.5 mg 2%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 473.2 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

10.4%
52.1%
37.5%
지방: 113 cal (37.5%)
단백질: 157 cal (52.1%)
탄수화물: 31 cal (10.4%)

About 양파 닭

양파 닭 요리는 부드러운 닭 조각이 달걀소금으로 볶아진 양파와 어우러져 맛있는 맛을 만들어내는 감칠맛 나는 요리입니다. 전 세계의 다양한 요리에서 유래한 이 음식은 가정 요리의 본질을 강조하는 심플하면서도 탁월한 재료를 선보입니다. 닭의 단백질과 양파의 자연스러운 달콤함으로 가득한 이 요리는 더 무거운 식사에 비해 건강한 선택지입니다. 추가된 지방이 거의 없고 약간의 향신료를 넣은 양파 닭은 만족스럽고 건강한 선택이 될 뿐만 아니라 저녁 식사 탁자에 완벽한 옵션이 됩니다. 일주일 내내 맛있게 편안하게 즐기세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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