1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
35.3
단백질
5.9
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.1 mg | 31% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 23.5 mcg | 117% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 버섯과 닭
버섯이 들어간 닭고기는 부들부들한 닭가슴살이 땅콩 같은 버섯들과 향신료로 볶아내 만든 푸짐하고 맛있는 요리이다. 고전적인 프랑스 요리에서 시작된 이 레시피는 마늘, 양파, 신선한 파슬리가 어우러져 닭에 완벽하게 어울리는 고소한 소스를 만들어낸다. 닭고기의 단백질과 버섯의 필수 영양소를 풍부히 함유하고 있어 식사로는 매우 맛있는 건강한 선택이다. 녹색 잎채소나 잡곡과 함께 제공되면 버섯이 들어간 닭고기는 건강한 선택이 되어 당신의 식탁에서 만족스럽고 죄책감 없이 즐길 수 있는 만족스러운 요리가 된다.
