1 serving (350 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
304.1
칼로리
23.6
단백질
23.6
탄수화물
12.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.5g)
칼로리 |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.2 g | 15% | |
| 포화 지방 | 5.4 g | 27% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 60.8 mg | 20% | |
| 나트륨 | 405.4 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 23.6 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 2.0 g | 7% | |
| 당류 | 2.7 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 13.5 mcg | 67% | |
| 칼슘 | 135.1 mg | 10% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 337.8 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 치킨과 버섯, 치즈 올인 폴렌타
치킨과 버섯, 치즈가 얹힌 폴렌타는 연한, 짭조름한 치킨과 토종 향이 나는 버섯이 크리미한 치즈 소스에 목 말아 함께 어우러진 맛난 요리입니다. 이 위안을 주는 요리는 이탈리아 요리에서 온 것으로, 건강한 기초로 만들어진 곡물인 폴렌타를 강조합니다. 치킨은 단백질이 풍부한 반면, 버섯은 필수 비타민과 항산화제를 추가합니다. 부드러운 치즈와 함께 즐기면 풍부한 맛을 느낄 수 있지만 적당한 양으로 섭취하는 것이 좋습니다. 아늑한 저녁 식사를 위한 완벽한 이 요리는 풍성한 맛과 위로되는 질감을 균형있게 조화시켜 어떤 행사에도 확실한 선호를 얻을 것입니다.
