1 serving (100 grams) contains 137 calories, 19.0 grams of protein, 5.6 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
334.3
칼로리
46.4
단백질
7.9
탄수화물
13.6
지방
영양 정보
1 컵 (244g)
칼로리 |
334.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 13.6 g | 17% | |
| 포화 지방 | 4.1 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 1.8 g | ||
| 콜레스테롤 | 190.3 mg | 63% | |
| 나트륨 | 1322.5 mg | 57% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0.7 g | 2% | |
| 당류 | 5.2 g | ||
| 단백질 | 46.4 g | 92% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 566.1 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 키조다 만들 치킨
몰레 소스와 함께 한 치킨은 부드럽고 맛있는 치킨이 풍부하고 복잡한 몰레 소스로 물들어있는 화려한 멕시코 요리입니다. 이 소스는 볶은 고추, 초콜릿, 아몬드 및 다양한 양념 같은 재료를 섞어서 깊은 맛과 함께 짠맛과 약간의 달콤함을 동시에 만들어냅니다. 오아하카 지역에서 유래된 몰레는 멕시코 요리의 중요한 요소이며 문화적으로 소중히 여겨집니다. 이 요리는 단백질이 풍부한 치킨과 견과류로부터 건강한 지방을 제공하지만 칼로리와 나트륨 함량이 높을 수 있으므로 적당히 즐기세요. 이 요리의 요리 작품으로 맛있는 쾌락을 누려보세요!
