1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
29.4
단백질
23.5
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 17.6 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 11.8 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 망고 소스와 석류가 들어간 닭고기
망고 소스와 석류가 얹힌 치킨은 연한 닭 가슴살과 망고 소스로 풍성하고 달콤한 열대 과일 맛이 어우러진 아름다운 요리입니다. 카리브해와 중동 요리의 융합에서 비롯된 이 요리는 맛 뿐만 아니라 화려함을 자랑합니다. 즙이 튀어나오는 망고는 비타민 A와 C의 풍부한 원천을 제공하며, 석류 씨는 심장 건강을 증진하는 항산화제와 함께 상큼함을 더해줍니다. 부들부들한 퀴노아나 쌀 위에 곁들여져 제공되는 이 요리는 입맛을 사로잡을 뿐만 아니라 건강을 챙겨주어 어떤 행사에도 완벽한 건강한 식사로 제격입니다.
