1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
35.3
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 8.2 g | 40% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.1 mg | 31% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 치즈와 야채가 들어간 치킨
치즈와 야채가 들어간 닭고기 요리는 부드럽고 촉촉한 닭 가슴살에 풍부한 치즈가 녹아들어 있는 맛있는 요리입니다. 이 요리에는 색감이 아름다운 생고추, 쥬크니, 시금치 등 신선한 야채가 함께 섞여 있습니다. 이 위안을 주는 레시피는 클래식 지중해 요리에서 영감을 받아 건강한 식재료가 존중받는 문화를 반영합니다. 닭고기의 단백질과 야채의 필수 비타민이 풍부한 이 요리는 건강한 식습관을 원하는 사람에게 이상적입니다. 치즈는 부드러움을 더해주지만, 칼로리를 낮춘 다양한 저지방 치즈로 선택하는 것도 좋습니다. 맛과 건강을 균형 있게 유지하는 이 맛난 요리를 즐기세요!
