1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
35.3
단백질
11.8
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 브로콜리와 치킨
닭과 브로콜리는 연한 닭 가슴살과 생기 넘치는 녹색 브로콜리를 조화롭게 결합한 맛있고 영양가 있는 요리로, 종종 간장, 마늘, 생강이 융합된 맛있는 소스에 볶아낸다. 중국 요리에서 시작된 이 메뉴는 레스토랑과 가정에서 모두 선호하는 요리이다. 이 다채로운 식사는 단백질과 비타민이 풍부하여 균형 잡힌 식단에 도움이 되는 건강한 선택이다. 가벼운 소스와 신선한 채소로 만들어진 닭과 브로콜리는 포만감이 느껴지면서도 건강에 좋은 선택이다. 맛있고 건강한 이 클래식 요리를 마음까지 만족시켜보세요!
