1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
28.3
단백질
18.9
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 66.0 mg | 22% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 28.3 g | 56% | |
| 비타민 D | 18.9 mcg | 94% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 566.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 닭과 브로콜리 그리고 소스
닭과 브로콜리, 그리고 소스는 부들부들한 닭가슴살과 생기발랄한 브로콜리 꽃송이를 조화롭게 어우러뜨린 맛난 볶음요리입니다. 이 인기 있는 요리는 중국 요리에서 기원한 것으로, 신선한 재료와 풍부한 맛으로 유명합니다. 닭에서는 단백질이, 브로콜리에서는 필수 비타민이 풍부하여, 어떤 식사에도 건강한 선택이 될 것입니다. 맛있고 건강한 만족스러운 저녁 식사를 위해 푹신한 밥이나 면 위에 올려 드셔보세요!
