1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
35.3
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 8.2 g | 40% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.1 mg | 31% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 23.5 mcg | 117% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 브로콜리와 치즈를 곁들인 치킨
닭과 브로콜리 치즈는 연한 닭 가슴살, 생기 넘치는 브로콜리 꽃 봇과 풍부한 치즈 소스의 사이에서 만난 환상적인 조화입니다. 이 위안을 주는 요리는 클래식한 미국 요리에서 빛을 발하며, 종종 샤를통나예나 모짜렐라가 녹아 닭과 야채 위에 완벽하게 어우러지는 모습을 자랑합니다. 닭에서 단백질과 브로콜리에서 비타민이 가득하기 때문에 영양 균형을 제공하여 건강한 식사를 위한 멋진 선택지가 됩니다. 치즈로 부드러운 유혹을 더하면서도, 저지방 옵션을 선택하면 쉽게 가벼워질 수 있습니다. 이 매력적이고 만족스러운 요리를 즐기며 각각의 한 입마다 맛과 영양을 결합해 보세요!
