검은 버섯이 든 닭고기

검은 버섯이 든 닭고기

Dinner

항목 등급: 75/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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294.1
칼로리
35.3
단백질
11.8
탄수화물
11.8
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
294.1
% 일일 값*
총 지방 11.8 g 15%
포화 지방 2.4 g 12%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 82.4 mg 27%
나트륨 588.2 mg 25%
총 탄수화물 11.8 g 4%
식이 섬유 3.5 g 12%
당류 2.4 g
단백질 35.3 g 70%
비타민 D 11.8 mcg 59%
칼슘 23.5 mg 1%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 352.9 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

칼로리 출처

16.0%
47.9%
36.0%
지방: 106 cal (36.0%)
단백질: 141 cal (47.9%)
탄수화물: 47 cal (16.0%)

About 검은 버섯이 든 닭고기

검정 버섯이 들어간 닭 요리는 중국 요리에서 기념하는 훌륭한 요리로, 고유한 식감과 건강에 도움이 되는 특징으로 유명한 검정 버섯과 함께 부드러운 닭고기로 볶아낸 요리를 말합니다. 영양가 풍부한 이 버섯은 항산화제로 가득 차 있어 면역 시스템을 강화하는 데 도움이 되며, 닭고기는 근육 건강에 필수적인 단백질을 제공합니다. 향긋한 생강과 향긋한 마늘로 자주 향신료가 된 이 맛있는 요리는 맛 뿐만 아니라 칼로리도 낮아 건강한 선택이 되어, 충족스러운 식사를 찾는 사람들에게 이상적입니다. 검정 버섯이 들어간 닭 요리가 제공하는 맛과 식감의 조화를 만끽하세요!