1 serving (200 grams) contains 320 calories, 30.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
376.5
칼로리
35.3
단백질
7.1
탄수화물
21.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.2 g | 27% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 7.1 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 823.5 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 아보카도와 치킨
닭과 아보카도는 부드럽고 구운 닭 가슴살과 크리미하고 익은 아보카도를 결합한 맛있는 생기 넘치는 요리입니다. 이 요리는 신선한 재료가 중심이 되는 라틴 아메리카 요리에서 영감을 받았습니다. 닭으로부터 단백질을, 아보카도로부터 건강한 지방을 얻을 수 있어 맛뿐만이 아니라 어떤 식사에도 영양이 풍부한 옵션입니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 이 요리는 칼로리를 조절하면서 심장 건강을 지원합니다. 신속한 점심이나 만족스러운 저녁으로 완벽한 닭과 아보카도는 당신의 미각과 웰빙 목표를 모두 만족시킬 것입니다!
