1 serving (150 grams) contains 320 calories, 28.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
507.9
칼로리
44.4
단백질
12.7
탄수화물
31.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
507.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.7 g | 40% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 12.7 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 44.4 g | 88% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 아몬드 가루가 묻힌 치킨
아몬드 브레딩 치킨은 부드러운 치킨 커틀렛을 바삭바삭한 아몬드 튀김으로 입힌 맛있는 요리입니다. 이 독특한 레시피는 지중해 요리에서 영감을 받아 아몬드의 풍부한 맛과 향신료를 섞어 조화롭게 어우러뜨립니다. 아몬드는 단백질, 건강한 지방, 비타민 E가 풍부하여 심장 건강에 도움이 되는 더 건강한 선택지입니다. 튀기는 대신 구워져 만들어진 이 요리는 추가 열량을 최소화하면서도 모든 맛을 유지합니다. 만족스러운 주중 저녁 식사로나 손님을 위한 인상적인 식사로 완벽한 아몬드 브레딩 치킨은 클래식한 맛에 건강한 변주를 더한 요리입니다.
