1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
392.9
칼로리
73.8
단백질
0
탄수화물
8.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.4 mg | 67% | |
| 나트륨 | 176.2 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 73.8 g | 147% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 609.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 닭 흰살
치킨 흰 살은 단백질의 저지방 공급원으로, B 비타민과 셀레늄과 같은 필수 영양소가 풍부합니다. 세계 각지의 요리에서 유래한 이 음식은 클래식 로스트 치킨부터 볶음 요리와 샐러드에 이르기까지 변화무쌍한 맛을 선호합니다. 어둡고 무겁은 고기에 비해 적은 지방과 칼로리가 함유된 치킨 흰 살은 체중 관리와 근육 건강을 지원하여 영양 가득한 식단을 찾는 사람들에게 탁월한 선택입니다. 구워서, 구운 후나 볶아서 만든 치킨 흰 살은 매 끼의 맛과 건강에 이배가됩니다!
