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닭 채소 렌틸 수프

닭 채소 렌틸 수프

Soup

항목 등급: 80/100

1 serving (245 grams) contains 180 calories, 15.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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174.8
칼로리
14.6
단백질
19.4
탄수화물
3.9
지방

영양 정보

1 컵 (237.9g)
칼로리
174.8
% 일일 값*
총 지방 3.9 g 5%
포화 지방 1.0 g 5%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 29.1 mg 9%
나트륨 582.5 mg 25%
총 탄수화물 19.4 g 7%
식이 섬유 5.8 g 20%
당류 3.9 g
단백질 14.6 g 29%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 38.8 mg 2%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 388.3 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

45.4%
34.1%
20.5%
지방: 35 cal (20.5%)
단백질: 58 cal (34.1%)
탄수화물: 77 cal (45.4%)

About 닭 채소 렌틸 수프

치킨 채소 소시지는 부드러운 닭고기, 생기 넘치는 채소, 단백질이 풍부한 렌틸콩이 결합된 든든하고 영양가 있는 요리입니다. 전 세계적으로 유래된 든든한 가정 요리에서 비롯된 이 수프는 당근, 셀러리, 향긋한 허브와 같은 재료를 주로 사용하여 맛있는 풍미를 자랑합니다. 식이섬유와 저지방 단백질이 풍부하여 에너지를 보충하고 건강한 삶을 지원하기에 훌륭한 선택입니다. 아늑한 밤이나 영양가 있는 점심으로 안성맞춤인 포근한 이 수프를 맛있게 즐기세요.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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