1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
39.7
단백질
7.9
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 127.0 mg | 42% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 39.7 g | 79% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 치킨 바루발
닭 바루벌은 부드러운 닭 조각이 코리안더, 크민, 가람 마살라 등 다채로운 향신료로 양념된 매콤한 남인도 요리입니다. 이 향긋한 카레는 양파, 토마토, 그리고 카레잎과 함께 조리되어 풍부하고 풍미 있는 경험을 제공합니다. 타밀나두 주에서 유래한 닭 바루벌은 종종 밥이나 평평한 빵과 함께 즐겨집니다. 감각적인 즐거움을 위한 맛있는 축제이지만 사용된 기름과 향신료로 인해 열량과 지방 함량이 높습니다. 그러나 이는 단백질이 풍부하고 신선한 채소로 균형을 맞출 수 있어 더 건강한 식사가 될 수 있습니다. 잊지 못할 맛의 여정을 위해 이 요리의 매력에 빠져보세요!
