1 serving (100 grams) contains 220 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
523.8
칼로리
42.9
단백질
23.8
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 142.9 mg | 47% | |
| 나트륨 | 1904.8 mg | 82% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 19.0 g | ||
| 단백질 | 42.9 g | 85% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High protein
칼로리 출처
About 치킨 토시노
치킨 토시노는 부드러운 닭을 단맛과 고소함이 어울리는 간장, 식초, 마늘의 혼합물로 절여 만든 맛난 필리핀 요리입니다. 종종 파인애플 향을 더해 완성되며 아침 식사로 전통적으로 즐겨집니다. 이 맛있는 요리는 마늘 볶은 밥과 바싹 구운 계란과 완벽하게 어울립니다. 치킨 토시노는 만족스러운 맛을 선사하지만 단맛은 설탕을 추가해서 나오므로 적당히 즐겨야 합니다. 단백질이 풍부하며, 치킨을 맛있게 즐길 수 있는 방법을 제공하여 필리핀의 풍부한 요리 유산을 반영합니다.
