1 serving (240 grams) contains 360 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
360
칼로리
30
단백질
14.0
탄수화물
20.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
360 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 20.0 g | 25% | |
| 포화 지방 | 8.0 g | 40% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 80.0 mg | 26% | |
| 나트륨 | 800.0 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 14.0 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.0 g | 7% | |
| 당류 | 6 g | ||
| 단백질 | 30 g | 60% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 60 mg | 4% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 450 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 치킨 티카 마살라
치킨 티키 마르사라는 부드럽게 마린된 치킨 조각이 풍부하고 크리미한 토마토 소스에 조리되어 아로마틱한 향신료인 가람 마살라, 크민, 코리안더 등이 풍부한 인도 요리입니다. 이 요리는 화려한 인도 요리에서 기인하며 향긋한 바스마티 쌀이나 따뜻한 난 브레드와 함께 즐겨집니다. 크리미한 소스가 풍요함을 더하면서 치킨의 단백질과 토마토의 항산화제도 제공합니다. 더 건강하게 만들기 위해 가벼운 크림이나 요거트 대안을 선택할 수도 있어요. 이 맛있고 균형 있는 식사 선택인 치킨 티키 마르사라와 인도 풍미를 만끽해 보세요!
