1 serving (240 grams) contains 360 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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영양 정보
칼로리 |
360 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 20.0 g | 25% | |
| 포화 지방 | 8.0 g | 40% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 80.0 mg | 26% | |
| 나트륨 | 800.0 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 14.0 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.0 g | 7% | |
| 당류 | 6 g | ||
| 단백질 | 30 g | 60% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 60 mg | 4% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 450 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치킨 티카 마살라
치킨 티키 마르사라는 부드럽게 마린된 치킨 조각이 풍부하고 크리미한 토마토 소스에 조리되어 아로마틱한 향신료인 가람 마살라, 크민, 코리안더 등이 풍부한 인도 요리입니다. 이 요리는 화려한 인도 요리에서 기인하며 향긋한 바스마티 쌀이나 따뜻한 난 브레드와 함께 즐겨집니다. 크리미한 소스가 풍요함을 더하면서 치킨의 단백질과 토마토의 항산화제도 제공합니다. 더 건강하게 만들기 위해 가벼운 크림이나 요거트 대안을 선택할 수도 있어요. 이 맛있고 균형 있는 식사 선택인 치킨 티키 마르사라와 인도 풍미를 만끽해 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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