1 serving (100 grams) contains 209 calories, 22.3 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.8 g | 38% | |
| 포화 지방 | 8.3 g | 41% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 223.8 mg | 74% | |
| 나트륨 | 192.9 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 53.1 g | 106% | |
| 비타민 D | 31.0 mcg | 155% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 569.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 피부가 있는 닭 다리살
피부가 있는 닭 허벅지는 맛과 촉촉함이 있는 고기로, 단백질이 풍부하며 필수 비타민과 미네랄이 가득합니다. 전 세계 다양한 요리에서 비롯된 이 고기는 남부튀김 즐겨찾는 음식부터 풍부한 지중해 로스까지 다양한 요리에 빛을 발합니다. 피부는 바삭바삭한 질감을 더해주지만, 엑스트라 칼로리와 지방을 가져다주어 적당한 섭취가 중요합니다. 구워서나 로스트하거나 끓여서 요리하면, 이 허벅지는 맛과 영양이 균형을 이루어 기분 좋게 식사할 수 있습니다. 다이어트를 하면서 풍부한 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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