1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
522.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 27.5 g | 35% | |
| 포화 지방 | 7.5 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 262.5 mg | 87% | |
| 나트륨 | 225 mg | 9% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 65 g | 130% | |
| 비타민 D | 17.5 mcg | 87% | |
| 칼슘 | 27.5 mg | 2% | |
| 철분 | 2.2 mg | 12% | |
| 칼륨 | 597.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 닭 다리살 뼈 제거 피부 제거
뼈 없는 피부 없는 닭 허벅지는 부드럽고 즙이 많은 저지방 육류로, 다양한 요리에 적합합니다. 단백질과 비타민이 풍부하여, 이는 고기 우려내기부터 그릴 요리까지 전 세계 요리에 필수적입니다. 피부가 없기 때문에 포화 지방을 크게 줄여 건강한 식단을 유지하는 좋은 선택입니다. 다재다능하고 쉽게 요리할 수 있는 이 허벅지는 맛있는 풍미를 더해 어떤 요리든 향신료를 흡수합니다. 다음 요리 모험에서 뼈 없는 피부 없는 닭 허벅지의 맛과 건강함을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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