1 serving (100 grams) contains 209 calories, 16.2 grams of protein, 15.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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영양 정보
칼로리 |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 36.9 g | 47% | |
| 포화 지방 | 10.2 g | 50% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 190.5 mg | 63% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 38.6 g | 77% | |
| 비타민 D | 11.9 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 452.4 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 닭 다리고기 뼈속 피피 함께
피부가 남아있는 치킨 허벅지는 맛있고 촉촉한 고기로, 남부 프라이드 요리부터 지중해 익힌 요리까지 다양한 요리에 적합합니다. 이 허벅지는 피부 덕분에 부드럽게 볶아졌을 때 아름답게 바삭해지는 풍부하고 풍부한 맛이 함유되어 있습니다. 단백질의 훌륭한 원천이며 철분과 아연 같은 필수 영양소를 제공하여 적당히 섭취할 떄 건강한 선택입니다. 피부가 추가로 풍미를 더해줍니다만, 지방 함량도 높아지기 때문에 균형이 중요합니다. 구워서, 구워서, 또는 찜해서, 피부와 함께 남아있는 치킨 허벅지는 끌리는 맛과 매력적인 향기로 식사를 더욱 풍성하게 만들어줄 것입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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