1 serving (100 grams) contains 209 calories, 16.2 grams of protein, 15.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
497.6
칼로리
38.6
단백질
0
탄수화물
36.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 36.9 g | 47% | |
| 포화 지방 | 10.2 g | 50% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 190.5 mg | 63% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 38.6 g | 77% | |
| 비타민 D | 11.9 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 452.4 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 닭 다리고기 뼈속 피피 함께
피부가 남아있는 치킨 허벅지는 맛있고 촉촉한 고기로, 남부 프라이드 요리부터 지중해 익힌 요리까지 다양한 요리에 적합합니다. 이 허벅지는 피부 덕분에 부드럽게 볶아졌을 때 아름답게 바삭해지는 풍부하고 풍부한 맛이 함유되어 있습니다. 단백질의 훌륭한 원천이며 철분과 아연 같은 필수 영양소를 제공하여 적당히 섭취할 떄 건강한 선택입니다. 피부가 추가로 풍미를 더해줍니다만, 지방 함량도 높아지기 때문에 균형이 중요합니다. 구워서, 구워서, 또는 찜해서, 피부와 함께 남아있는 치킨 허벅지는 끌리는 맛과 매력적인 향기로 식사를 더욱 풍성하게 만들어줄 것입니다.
