1 serving (100 grams) contains 209 calories, 16.2 grams of protein, 15.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
497.6
칼로리
38.6
단백질
0
탄수화물
36.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 36.9 g | 47% | |
| 포화 지방 | 10.2 g | 50% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 190.5 mg | 63% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 38.6 g | 77% | |
| 비타민 D | 31.0 mcg | 155% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 452.4 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 닭다리있는 피부와 뼈
피부와 뼈가 있는 닭 다리는 맛과 수분이 가득한 육류로서 다양한 요리에 사용되며, 스페인 파에야부터 남부 후라이드 치킨까지의 다양한 요리에 포함되어 있어 전 세계적으로 사랑받는 다재다능한 재료입니다. 단백질과 필수 비타민이 풍부하여 만족스러운 식사 옵션을 제공하지만 피부는 추가 지방과 칼로리를 제공할 수 있습니다. 구운, 볶은 또는 조림한 이러한 부위는 촉촉한 부드러움과 풍부한 맛의 완벽한 균형을 제공하여 재료로서 아무 요리에나 즐거운 선택할 수 있습니다. 건강한 영양을 위해 든든한 요리나 가벼운 샐러드와 함께 즐기세요!
