1 serving (100 grams) contains 229 calories, 22.5 grams of protein, 15.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
545.2
칼로리
53.6
단백질
0
탄수화물
36.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
545.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 36.9 g | 47% | |
| 포화 지방 | 10 g | 50% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 200 mg | 66% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 53.6 g | 107% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 452.4 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 닭다리 피부와 함께 에어 프라이에 튀긴
피부와 함께 공기로 튀긴 닭 다리는 풍미가 풍부한 즐거움으로, 완벽하게 양념된 촉촉하고 부드러운 다리가 특징입니다. 이 요리는 클래식한 컴포트 푸드에서 영감을 받아 현대적인 조리 기술을 활용합니다. 공기 튀김기는 전통적인 튀김에 비해 더 많은 기름 없이 바삭하고 황금빛 피부를 만들어내어 더 건강한 대안이 됩니다. 단백질이 풍부하고 풍미가 풍부해 indulgent한 요리의 만족감을 제공하면서 지방 함량은 낮습니다. 치킨의 맛을 즐기면서 죄책감 없는 변화를 선사하는 어떤 식사에도 완벽한 이 쉽게 만들 수 있는 요리를 즐기세요!
