1 serving (100 grams) contains 109 calories, 19.7 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
259.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 223.8 mg | 74% | |
| 나트륨 | 161.9 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 46.9 g | 93% | |
| 비타민 D | 4.8 mcg | 24% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 569.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 피부나 지방이 없는 닭 허벅지
피부나 지방이 없는 닭 다리는 건강을 중요시하는 식사하는 사람들에게 완벽한 단백질이 풍부한 옵션이다. 필수 비타민과 미네랄이 풍부하며 부드럽고 풍미 있는 식감과 강한 맛을 제공한다. 전 세계 다양한 요리에서 비롯된 이 다재다능한 부위는 완벽하게 그릴링, 베이킹 또는 소테 해서 요리할 수 있다. 피부와 지방을 제거함으로써 열량과 포화 지방을 크게 줄여 체중 관리와 심장 건강에 우수한 선택지가 된다. 맛을 절대 양보하지 않는 영양과학적인 주식 요리에 이 영양식 재료를 추가하여 식사를 향상시켜보십시오!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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