1 serving (100 grams) contains 209 calories, 22.6 grams of protein, 13.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
497.6
칼로리
53.8
단백질
0
탄수화물
31.4
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.4 g | 40% | |
| 포화 지방 | 8.6 g | 43% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 211.9 mg | 70% | |
| 나트륨 | 192.9 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 53.8 g | 107% | |
| 비타민 D | 11.9 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 569.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 뼈와 피부가 있는 닭 다리고기
뼈와 피부가 있는 닭 다리살은 맛있는 가금류 부위로, 식사에 풍부하고 즐거운 경험을 선사합니다. 세계 각지의 다양한 요리에서 비롯된 이 부위는 남부풍 튀긴 치킨부터 지중해 스튜에 이르기까지 다양한 요리에 자주 등장합니다. 단백질과 필수 영양소로 가득한 이 다리살에는 포만감을 증가하는 건강한 지방이 함유되어 있지만, 피부가 남아 있는 경우 특히 열량이 높을 수 있습니다. 구운 것이나 구이에 딱 맞는 뼈와 피부가 있는 닭 다리살은 모든 요리에 깊이와 맛을 더해 집 요리사와 셰프들 양쪽에 사랑받는 선택입니다.
