치킨 허벅지 데리야끼

치킨 허벅지 데리야끼

Dinner

항목 등급: 61/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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394.3
칼로리
39.4
단백질
23.7
탄수화물
15.8
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
394.3
% 일일 값*
총 지방 15.8 g 20%
포화 지방 4.7 g 23%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 142.0 mg 47%
나트륨 1261.8 mg 54%
총 탄수화물 23.7 g 8%
식이 섬유 0 g 0%
당류 15.8 g
단백질 39.4 g 78%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 31.5 mg 2%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 473.2 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍞 Low carbs

칼로리 출처

24.0%
39.9%
36.0%
지방: 142 cal (36.0%)
단백질: 157 cal (39.9%)
탄수화물: 94 cal (24.0%)

About 치킨 허벅지 데리야끼

치킨 허벅지 테리야키는 일본 요리의 맛을 집에서 느낄 수 있는 맛있는 요리입니다. 연한, 촉촉한 치킨 허벅지가 간장, 사케, 미린으로 풍부하게 양념하여 그릴에 구워져 완벽하게 즐기기 좋습니다. 증기로 된 밥 위에 곁들여진 생기 넘치는 채소와 함께하며, 이 요리는 달콤하고 짠맛이 어우러진 맛난 균형을 이룹니다. 치킨의 단백질과 채소의 필수 영양소가 풍부하여 만족스러운 한 끼 식사로 보장됩니다. 맛있는 우마미를 즐기며, 맛을 포기하지 않고 자신을 위한 영양가 있는 선택이라는 것을 알게 될 것입니다!