1 serving (100 grams) contains 209 calories, 25.2 grams of protein, 10.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 26.0 g | 33% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 250 mg | 83% | |
| 나트륨 | 211.9 mg | 9% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 60 g | 120% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 569.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 닭 넓적다리 무피
닭 허벅지 피부 없는것은 다양한 요리에 유연하게 사용할 수 있는 부드럽고 맛있는 가금류 부위입니다. 단백질이 풍부하여 철분과 비타민 B6과 같은 필수 영양소를 훌륭한 원천으로 제공하여 근육 성장과 신진대사를 촉진합니다. 피부가 없으면 포화지방을 줄이면서 풍부한 맛을 유지하며 더 건강한 옵션입니다. 구이, 베이킹 또는 볶음 요리에 아주 좋으며, 피부없는 닭 허벅지는 맛뿐만 아니라 엑스트라 칼로리 없이 풍부한 식사를 즐기길 원하는 누구에게나 뛰어난 선택입니다. 이 영양분이 풍부한 주식으로 요리 실력을 업그레이드하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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