1 serving (100 grams) contains 229 calories, 18.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
545.2
칼로리
42.9
단백질
0
탄수화물
40.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
545.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 40.5 g | 51% | |
| 포화 지방 | 11.7 g | 58% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 211.9 mg | 70% | |
| 나트륨 | 192.9 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 42.9 g | 85% | |
| 비타민 D | 31.0 mcg | 155% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 569.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 닭 다리 피부 있는
닭 다리 피부가 있는 것은 풍성한 맛과 부드러움을 제공하는 육즙이 풍부한 부위입니다. 전 세계 다양한 요리 전통에서 기인한 이 부위는 남부 바비큐에서부터 아시아 스트리 후라이까지 다양한 요리에서 빛을 발합니다. 단백질이 풍부하며 철분과 아연과 같은 필수 영양소를 공급하지만 피부로 인해 지방 함량이 높다는 점에 유의해야 합니다. 적절하게 조리하면 균형 잡힌 식단의 맛있고 만족스러운 부분이 될 수 있으며, 어떤 식사에도 풍미를 더해줍니다.
