1 serving (100 grams) contains 209 calories, 25.2 grams of protein, 10.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 26.0 g | 33% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 250 mg | 83% | |
| 나트륨 | 209.5 mg | 9% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 60 g | 120% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 569.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 닭 다리 피 없이
피부 없는 닭 다리는 건강을 의식하는 사람들에게 적합한 저지방과 고프로틴 옵션입니다. 가금류 다양성의 세계에서 비롯된 이 대퇴는 피부를 제거하면 지방 함량이 낮으면서도 풍미가 풍부합니다. 각 서빙은 철분, 아연, B 비타민의 좋은 공급원으로, 필수 영양소가 풍부합니다. 짭조름한 볶음 요리부터 든든한 찌개까지 다양한 종류의 요리에 이상적이며, 쉽게 조리할 수 있고 향신료를 아름답게 흡수합니다. 맛을 희생하지 않고 즐기는 죄책감 없는 식사를 즐기세요 - 피부 없는 닭 다리는 건강하고 맛있는 식사를 위한 당신의 선택입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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