1 serving (100 grams) contains 229 calories, 23.3 grams of protein, 15.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
545.2
칼로리
55.5
단백질
0
탄수화물
36.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
545.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 36.9 g | 47% | |
| 포화 지방 | 10 g | 50% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 192.9 mg | 64% | |
| 나트륨 | 200 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 55.5 g | 111% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 531.0 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 닭다리 구이(피부 그대로)
피부가 남아 있는 닭 허벅지 구이는 어둡고 부드러운 고기의 풍부한 맛과 즙이 특징인 물끄러미요리입니다. 전 세계 다양한 요리에서 유래되었으며, 특히 남부 바비큐 전통에서 인기가 많습니다. 피부가 아름답게 바삭해져 으깨지면서 속의 즙난 고기와 어우러지는 짠맛이 일품입니다. 단백질과 필수 비타민이 풍부해 건강한 식사를 제공하지만, 피부에는 약간의 지방이 더해집니다. 완벽하게 구워내면 이 요리는 맛뿐만 아니라 어떠한 입맛에도 만족스러운 선택지가 됩니다. 실내에서 야외의 맛을 느끼게 해주는 만족스러운 옵션입니다.
