1 serving (100 grams) contains 209 calories, 25.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
497.6
칼로리
59.5
단백질
0
탄수화물
26.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 26.2 g | 33% | |
| 포화 지방 | 7.4 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 211.9 mg | 70% | |
| 나트륨 | 195.2 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 59.5 g | 119% | |
| 비타민 D | 16.7 mcg | 83% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 569.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 닭 다리살 요리
치킨 다리 구이는 부드러운 치킨 다리를 아로마틱한 허브와 향신료로 양념한 맛있는 요리입니다. 전 세계의 다양한 요리에서 유래된 이 요리는 특히 남부 바비큐와 아시아 익히는 요리에서 사랑을 받습니다. 풍부한 맛을 담은 이 닭고기는 쫄깃하고 입안에서 녹는 완벽함을 제공합니다. 단백질이 풍부하여 영양소를 제공하면서 포만감을 유지합니다. 닭 가슴살보다 지방 함유량이 높지만 피부 없는 옵션을 선택하면 더 건강한 선택이 될 수 있습니다. 구운, 볶은 또는 맛있는 찌개에서 즐기며 치킨 다리 구이의 맛과 다양성을 만끽하세요!
