1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.2 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
497.6
칼로리
62.4
단백질
0
탄수화물
26.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 26.7 g | 34% | |
| 포화 지방 | 7.6 g | 38% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 223.8 mg | 74% | |
| 나트륨 | 195.2 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 62.4 g | 124% | |
| 비타민 D | 11.9 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 3.1 mg | 17% | |
| 칼륨 | 569.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 닭 다리살과 드럼스틱
닭 다리살과 드럼스틱은 풍부한 맛과 부드러움으로 유명한 맛난 살코기 부위입니다. 전 세계 다양한 요리로부터 기반을 둔 이 다재다능한 둘은 남부 튀긴 닭부터 맛있는 아시아 익힌 요리까지 모든 음식에서 빛을 발합니다. 단백질과 필수 비타민이 풍부한 닭 다리살과 드럼스틱은 단지 포만감을 주는 것이 아니라 철분의 좋은 원천으로도 건강을 케어해줍니다. 닭 가슴살에 비해 지방 함량이 높지만 맛있는 피부는 적당량으로 즐길 수 있어 어떤 식사에도 흥미로운 추가물이 됩니다. 구이, 로스팅, 혹은 슬로우 쿠킹에 이상적인 닭 다리살과 드럼스틱은 맛있는 한 입으로 식사를 더욱 풍성하고 높여줍니다!
