닭 다리와 닭 다리

닭 다리와 닭 다리

Meat

항목 등급: 70/100

1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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497.6
칼로리
61.9
단백질
0
탄수화물
26.2
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
497.6
% 일일 값*
총 지방 26.2 g 33%
포화 지방 7.4 g 37%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 250 mg 83%
나트륨 192.9 mg 8%
총 탄수화물 0 g 0%
식이 섬유 0 g 0%
당류 0 g
단백질 61.9 g 123%
비타민 D 11.9 mcg 59%
칼슘 26.2 mg 2%
철분 2.1 mg 11%
칼륨 569.0 mg 12%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

0.0%
51.2%
48.8%
지방: 235 cal (48.8%)
단백질: 247 cal (51.2%)
탄수화물: 0 cal (0.0%)

About 닭 다리와 닭 다리

닭 다리와 닭 다리살은 풍부하고 진한 맛을 제공하는 맛난 가공 식품입니다. 남부 바비큐에서부터 매운 아시아 음식까지 전 세계 다양한 요리에서 자주 볼 수 있으며, 이 가공식품은 다재다능하고 사랑받는 편이죠. 단백질이 풍부하며 철분과 B 비타민이 풍부하여 근육 성장과 에너지를 촉진합니다. 닭 가슴살보다 더 많은 지방을 함유하지만, 이 지방은 젖음을 높이고 맛을 부각시킵니다. 구워 먹어도 좋고, 그릴에 굽거나 끓여 맛있는 식사를 즐길 수 있으며 푸짐하고 만족스러운 식사가 됩니다. 닭 다리와 닭 다리살로 진정한 위로를 느껴보세요!