치킨 테리야끼

치킨 테리야끼

Dinner

항목 등급: 64/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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352.9
칼로리
29.4
단백질
41.2
탄수화물
5.9
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
352.9
% 일일 값*
총 지방 5.9 g 7%
포화 지방 1.8 g 9%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 70.6 mg 23%
나트륨 1411.8 mg 61%
총 탄수화물 41.2 g 14%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 17.6 g
단백질 29.4 g 58%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 23.5 mg 1%
철분 1.8 mg 10%
칼륨 470.6 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

칼로리 출처

49.1%
35.1%
15.8%
지방: 53 cal (15.8%)
단백질: 117 cal (35.1%)
탄수화물: 164 cal (49.1%)

About 치킨 테리야끼

치킨 테리야키는 부드러운 닭고기에 간소하고 맛있는 간장, 미린, 설탕으로 만든 달콤하고 맛있는 테리야키 소스로 절인 일본 요리로, 완벽하게 구워져 푹신한 밥 위에 신선한 채소로 장식된 색다른, 맛있는 요리를 제공합니다. 단백질이 풍부하고 맛이 풍부한 치킨 테리야키는 건강한 선택이 될 수 있으며, 저지방 부위와 신선한 채소를 많이 사용하여 준비될 경우 더욱 만족스러운 식사를 제공합니다. 식당에서 즐기거나 집에서 만든다면, 일본의 맛을 함께 즐길 수 있는 매력적인 요리입니다.