1 serving (100 grams) contains 110 calories, 23.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
275
칼로리
57.5
단백질
0
탄수화물
3.8
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
275 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.8 g | 4% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 162.5 mg | 54% | |
| 나트륨 | 150 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 57.5 g | 115% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 600 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 치킨 텐더로인
닭 텐더로인은 맛있고 살이 적게 붙어 있는 닭고기 부위로, 가슴 아래쪽에 위치합니다. 연한 식감과 순한 맛으로 유명하며, 미국의 편식음식부터 아시아의 볶음요리까지 다양한 요리에서 찾을 수 있는 다재다능한 재료입니다. 단백질이 풍부하고 지방 함량이 낮아 건강한 선택이며, 필요한 영양소를 더 적은 칼로리로 공급합니다. 구워 먹거나 구운, 볶은 요리에 모두 적합하며 건강한 식사 기반이 됩니다. 즐겨먹는 요리에 거리낌 없이 이 완벽한 요리를 즐기세요!
