1 serving (320 grams) contains 531 calories, 25.2 grams of protein, 25.7 grams of fat, and 51.8 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
202.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.8 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 2.2 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.2 mg | 7% | |
| 나트륨 | 392.8 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 19.8 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 3.4 g | 12% | |
| 당류 | 2.2 g | ||
| 단백질 | 9.6 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 101.3 mg | 7% | |
| 철분 | 2.0 mg | 11% | |
| 칼륨 | 269.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치킨 타코 샐러드
치킨 타코 샐러드는 멕시코 요리의 대담한 맛과 신선하고 건강한 재료가 어우러진 활기찬 요리입니다. 바삭바삭한 로메인 상추 위에 양념이 된 그릴 치킨이 올려져 있고, 익은 토마토, 풋풋한 할라피뇨, 부드러운 아보카도, 레몬 드레싱을 뿌린 향긋한 블랙빈이 올려져 있습니다. 바삭한 토르티야 스트립은 즐거운 식감을 더해주고, 산뜻한 라임 드레싱이 모두를 잘 어우러지게 만듭니다. 단백질과 식이섬유가 풍부하여 건강한 선택지이며 유쾌하게 포만감을 느낄 수 있습니다. 점심이나 저녁에 안성맞춤인 치킨 타코 샐러드는 가벼우면서 상쾌한 형태로 클래식한 즐거움을 만끽할 수 있는 맛있는 요리입니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 치킨 타코 샐러드 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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