1 serving (350 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
168.9
칼로리
13.5
단백질
20.3
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.5g)
칼로리 |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 33.8 mg | 11% | |
| 나트륨 | 405.4 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 20.3 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 3.4 g | 12% | |
| 당류 | 5.4 g | ||
| 단백질 | 13.5 g | 27% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 33.8 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 473.0 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치킨 고구마 채소 스튜
치킨 고구마 채소 스튜는 부드러운 닭고기 조각과 화려한 고구마, 당근, 그리고 푸른 콩과 결합된 건강하고 포만감 있는 요리입니다. 편안한 가정 요리로부터 영감을 받아, 이 스튜는 다양한 문화의 맛을 혼합하여 맛있고 영양가 있는 경험을 제공합니다. 필수 비타민과 미네랄로 가득 찬 고구마는 섬유와 항산화제의 좋은 원천이며, 닭고기는 단백질을 제공합니다. 쌀쌀한 저녁에 딱 좋은 이 스튜는 단순한 한 끼 식사가 아닌 따뜻한 안아줌을 받는 느낌으로, 안락함과 건강을 느끼게 해줍니다.
