1 serving (100 grams) contains 94 calories, 17.7 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
223.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 571.4 mg | 190% | |
| 나트륨 | 161.9 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 42.1 g | 84% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 564.3 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 닭위장
닭위는 전 세계의 다양한 요리에서 즐기는 맛있고 독특한 섬뜩한 음식이다. 단백질이 풍부한 닭 위, 혹은 기자드,은 종종 간단히 끓이거나 튀겨 맛있는 식감과 향신료 및 양념으로 어우러진 부드러운 식감을 자랑한다. 철분과 아연 같은 비타민과 미네랄이 풍부하여 근육 건강을 증진하고 면역력을 향상시킨다. 콜레스테롤 함량이 높지만 적당히 섭취할 경우 닭위는 식사에 영양을 더하는 좋은 선택이 될 수 있다. 짭조롬한 찌개나 바삭바삭한 간식에 닭위를 사용하면 새로운 조리 경험을 누릴 수 있다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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