1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
28.3
단백질
18.9
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 66.0 mg | 22% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 28.3 g | 56% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치킨 볶음 요리
치킨 볶음요리는 부드러운 닭고기 조각과 파프리카, 브로콜리, 콩, 등 신선한 다채로운 야채들이 조화로운 요리로, 활기차고 풍부한 맛이 특징입니다. 아시아 요리에서 기원한 이 빠르고 다재다능한 식사는 일반적으로 향긋한 마늘과 생강으로 볶은 후 간장을 뿌림으로써 아이코닉한 우마미 풍미를 느낄 수 있습니다. 단백질과 식이섬유가 풍부하여 칼로리가 낮으면서 하루 영양소 섭취량을 충족시켜주는 건강한 선택입니다. 또한 좋아하는 야채나 곡물로 쉽게 변형할 수 있어서 어느 식탁에서나 즐거우면서 영양가 있는 옵션으로 치킨 볶음요리를 만들 수 있습니다.
