1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.9
칼로리
28.4
단백질
18.9
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 66.2 mg | 22% | |
| 나트륨 | 567.8 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 28.4 g | 56% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 567.8 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 브로콜리 닭 볶음 요리
브로콜리 치킨 볶음요리는 연한 닭고기 조각과 신선한 브로콜리, 다채로운 컬러의 파프리카가 조화로운 맛있는 요리입니다. 아시아 요리에서 온 이 빠르고 쉬운 요리는 단백질과 필수 비타민이 풍부하며 가벼운 간장과 마늘 혼합물로 볶아내어 지방 함유량을 낮추면서 풍부한 맛을 돋보입니다. 고선식이 풍부하며 항산화 성분이 풍부한 재료들로 만들어진 이 볶음요리는 단순히 식욕을 충족시키는 것뿐만 아니라 건강한 삶을 지원합니다. 주중 저녁식사에 완벽한 이 요리는 영양가 높고 풍부한 맛을 자랑합니다!
