1 serving (250 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
192.3
칼로리
17.3
단백질
14.4
탄수화물
7.7
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.7 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 48.1 mg | 16% | |
| 나트륨 | 576.9 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 14.4 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.9 g | 10% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 17.3 g | 34% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 384.6 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 닭 오삭 멸치조림
오이를 넣은 닭 요리는 연한 닭, 생기 있는 오이, 그리고 파프리카와 토마토와 같은 여러 가지 채소의 혼합물을 결합한 든든하고 풍미 있는 요리입니다. 남부 요리에서 유래한 이 스튜는 풍부한 향신료와 위로가 되는 국물을 자랑하며 어떤 모임에도 완벽합니다. 닭에서 얻은 단백질과 오이에서 얻은 식이 섬유로 가득 차 있어 영혼을 녹이는 영양 가득한 옵션이 됩니다. 살짝 기름기가 있을 수 있지만 건강에 좋은 재료로 심사숙고하여 즐기면 심장에 좋은 선택이 됩니다. 만족스럽고 영양가 있는 이 클래식 요리를 풍성하게 즐겨보세요!
