1 serving (350 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
270.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 10.1 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.4 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 40.5 mg | 13% | |
| 나트륨 | 540.5 mg | 23% | |
| 총 탄수화물 | 27.0 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 2.7 g | 9% | |
| 당류 | 3.4 g | ||
| 단백질 | 16.9 g | 33% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 67.6 mg | 5% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 337.8 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치킨 스튜와 떡 만두
닭 시래기 조림은 마음과 영혼을 따뜻하게 해주는 시대를 초월한 안식 요리입니다. 부드러운 닭고기, 당근과 새우절 같은 든든한 채소, 향긋한 허브가 가득한 이 조림은 다양한 맛이 어우러진 매력적인 요리입니다. 고전 가정 요리에서 기원한 이 요리는 미국과 영국 가정을 비롯한 여러 국의 주식 요리 중 하나입니다. 시래기는 부드러운 질감을 더해 풍부한 육수를 모두 흡수합니다. 야채로부터 단백질과 식이섬유를 섭취할 수 있지만, 풍부한 육수와 추가된 기름 때문에 칼로리가 높을 수 있습니다. 이 가족이 모여 테이블을 둘러앉히는 건강한 요리를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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