1 serving (250 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
17.0
단백질
14.2
탄수화물
7.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 17.0 g | 34% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 치킨 스튜 with 당근
치킨 닭고기당근 찌개는 부드러운 닭고기 조각과 생동강한 당근, 향긋한 양파, 그리고 다양한 허브와 향신료가 완벽히 어우러진 위안을 주는 요리이다. 이 클래식 레시피는 종종 가정 요리 전통에 근거하며 세계 각지의 소박한 요리에서 비롯된 따뜻함을 동시에 만날 수 있다. 맛뿐 아니라 영양도 풍부하며, 치킨은 단백질을 공급하고 당근은 비타민과 항산화제가 풍부하다. 게다가 추운 날에 따뜻해지기에 완벽한 원팟 요리이다. 몸과 마음을 모두 양질로 가꾸어주는 건강한 찌개를 맘껏 즐겨보자!
