1 serving (250 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
235.8
칼로리
23.6
단백질
18.9
탄수화물
7.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 56.6 mg | 18% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 5.7 g | 20% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 566.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 닭고기 시금치 무침
닭고기와 콩으로 만든 착한 찌개는 연한 닭고기, 영양가 있는 콩, 신선한 야채가 어우러진 풍미 짙은 요리입니다. 다양한 요리 전통에서 비롯된 이 음식은 전 세계의 위로받는 음식에서 영감을 받았습니다. 단백질과 식이 섬유가 풍부한 이 찌개는 균형 잡힌 식단을 돕는 건강한 식사를 제공합니다. 당근과 피망 같은 야채가 풍부한 비타민을 함유하며 지방 함량이 낮아 건강한 버전으로 쉽게 변화시킬 수 있습니다. 아늑한 가족 식사에 완벽한 닭고기와 콩 찌개는 마음과 영혼을 따뜻하게 해줍니다.
