닭 스테이크

닭 스테이크

Dinner

항목 등급: 68/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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396.8
칼로리
55.6
단백질
0
탄수화물
15.9
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
396.8
% 일일 값*
총 지방 15.9 g 20%
포화 지방 4.8 g 24%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 142.9 mg 47%
나트륨 793.7 mg 34%
총 탄수화물 0 g 0%
식이 섬유 0 g 0%
당류 0 g
단백질 55.6 g 111%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 23.8 mg 1%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 476.2 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

0.0%
60.8%
39.2%
지방: 143 cal (39.2%)
단백질: 222 cal (60.8%)
탄수화물: 0 cal (0.0%)

About 닭 스테이크

치킨 스테이크는 맛있고 촉촉한 닭 가슴살로, 허브와 양념을 완벽하게 발라내어 만든 요리입니다. 이 요리는 다양한 요리를 참고해 미국 바베큐에서 아시아 익힌 요리까지의 맛을 브릴리언트하게 결합합니다. 단백질이 풍부하며, 균형 잡힌 식단을 유지하려는 사람들에게는 건강한 선택입니다. 조리에 따라 그릴에 구워 또는 오븐 구이로 할 수 있어 다재다능한 한 끼 식사가 됩니다. 신선한 채소와 함께 함께하면 영양이 풍부하면서도 죄책감 없이 만족스러운 식욕을 충족시키는 요리가 될 것입니다!