1 serving (150 grams) contains 200 calories, 28.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
44.2
단백질
3.2
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 110.4 mg | 36% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 44.2 g | 88% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 치킨 시금치
치킨 시금치는 부드럽고 촉촉한 치킨 가슴살을 생기 넘치고 신선한 시금치와 절묘하게 조화시킨 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 지중해 요리에서 유래한 이 식사는 맛뿐만 아니라 필수 비타민과 미네랄로 가득 차 있습니다. 치킨은 단백질이 풍부하여 근육 성장을 촉진하는 반면, 시금치는 항산화제, 철분, 섬유로 가득하여 전반적인 건강을 촉진합니다. 저칼로리이면서 고품질 재료들로 구성된 치킨 시금치는 건강하고 만족스러운 식사를 원하는 사람들에겐 완벽한 선택입니다. 몸과 마음을 양식해 주는 즐거운 식사 경험을 위해 볶아먹는 것, 구워먹는 것, 혹은 오븐에 구워 만드는 것을 즐겨보세요.
