1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
23.6
단백질
9.4
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 70.8 mg | 23% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 치킨 시금치 카레
치킨 시금치 커리는 연한 닭고기, 신선한 시금치, 향신료, 부드러운 코코넛 밀크가 아름답게 어우러진 생기 넘치는 요리입니다. 인도 요리에서 기원한 이 커리는 고추의 매운 맛과 생강, 마늘의 따뜻함으로 맛있는 풍미를 더해줍니다. 닭고기와 시금치에서 단백질과 철분이 풍부하며, 향신료는 항염작용이 있어 건강에 도움을 줍니다. 거품이 나는 밥 위에 올려 먹거나 난과 함께 즐겨보세요. 맛뿐만 아니라 몸에 좋은 영양소를 제공하는 식사를 즐기세요!
