1 serving (245 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.9 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.5 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 24.3 mg | 8% | |
| 나트륨 | 776.7 mg | 33% | |
| 총 탄수화물 | 14.6 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.0 g | 3% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 9.7 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 29.1 mg | 2% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 194.2 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 닭 죽밥
닭 죽이 끓는 따뜻하고 위로가 되는 요리로, 부드러운 닭고기와 건강한 채소, 바삭한 밥이 진한 국물 속에서 어우러지는 요리입니다. 전 세계 다양한 요리에 자주 등장하는 이 클래식 편식은 미국식과 아시아식 요리에서 특히 인기가 있습니다. 닭고기로부터 단백질을, 채소로부터 영양소를 얻을 수 있는 건강한 식사로 제공됩니다. 밥은 든든한 식감을 더해 맛있는 풍미를 스며들게 합니다. 대체로 건강하나 가공 제품인 국물의 나트륨 함량에 주의해야 합니다. 아늑한 밤이나 기운이 떨어질 때 완벽한, 시간을 초월한 인기 요리입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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