통닭 스킨 없이 조리된

통닭 스킨 없이 조리된

Meat

항목 등급: 75/100

1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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392.9
칼로리
73.8
단백질
0
탄수화물
8.6
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
392.9
% 일일 값*
총 지방 8.6 g 11%
포화 지방 2.4 g 12%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 202.4 mg 67%
나트륨 176.2 mg 7%
총 탄수화물 0 g 0%
식이 섬유 0 g 0%
당류 0 g
단백질 73.8 g 147%
비타민 D 11.9 mcg 59%
칼슘 26.2 mg 2%
철분 2.9 mg 16%
칼륨 609.5 mg 12%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

0.0%
79.2%
20.8%
지방: 77 cal (20.8%)
단백질: 295 cal (79.2%)
탄수화물: 0 cal (0.0%)

About 통닭 스킨 없이 조리된

닭 피부 없이 조리된 것은 어떤 식사에도 안성맞춤인 영양 가득한 선택지입니다. 부드럽고 풍미 있는 닭 가슴살에서 만들어져 전 세계의 요리에 거둬들여진 요리 재료로, 미국의 바베큐 요리부터 지중해 샐러드까지 어디에나 사용되고 있습니다. 피부가 없어 더욱 낮은 지방과 칼로리를 자랑하는 이 제품은 무지방 단백질의 우수한 원천으로 근육 성장과 체중 관리에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. B 비타민과 셀레늄을 비롯한 필수 비타민과 미네랄이 풍부하며, 다재다능하고 손쉽게 자신이 좋아하는 요리에 활용할 수 있어 건강하고 만족스러운 식사로 변신시켜 줍니다. 구워 먹거나 볶거나 굽는 등 다양한 방식으로 즐겨보세요!