치킨 새테와 라이스 그리고 브로콜리

치킨 새테와 라이스 그리고 브로콜리

Dinner

항목 등급: 75/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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304.1
칼로리
20.3
단백질
33.8
탄수화물
10.1
지방

영양 정보

1 컵 (236.5g)
칼로리
304.1
% 일일 값*
총 지방 10.1 g 12%
포화 지방 3.4 g 17%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 47.3 mg 15%
나트륨 405.4 mg 17%
총 탄수화물 33.8 g 12%
식이 섬유 2.7 g 9%
당류 3.4 g
단백질 20.3 g 40%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 33.8 mg 2%
철분 1.4 mg 7%
칼륨 337.8 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

44.0%
26.4%
29.6%
지방: 90 cal (29.6%)
단백질: 81 cal (26.4%)
탄수화물: 135 cal (44.0%)

About 치킨 새테와 라이스 그리고 브로콜리

치킨 사테와 라이스 그리고 브로컬리는 부드럽고 양념한 치킨 꼬치가 완벽하게 구워진 맛있는 요리입니다. 인도네시아에서 기원한 이 맛있는 간식은 향신료로 풍성하게 향긋하며, 부드러운 자스민 라이스와 생기가 넘치는 증기를 내는 브로컬리와 함께 제공됩니다. 이 조합은 단백질과 식이섬유의 완벽한 균형을 제공하여 어떤 식사에도 영양가 있는 선택지가 됩니다. 치킨은 질소단백질이 풍부하고, 브로컬리는 필수 비타민과 미네랄을 보충해줍니다. 이 맛있는 요리의 풍부한 맛과 건강상의 이점을 즐기세요. 충분히 만족스러운 점심이나 저녁 식사로 완벽한 요리입니다!